5.7 km | 00:42:03 | 07:22/km日期: 2022-04-14 01:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 10'20" / 04'47" / 04'40" / 04'47" / 05'53" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'29" (+11'49") | 704 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 04'47" | 00:15'07" |
| 3 | 04'40" | 00:19'47" |
| 4 | 04'47" | 00:24'34" |
| 5 | 05'53" | 00:30'27" |
| 5.7 | 16'29" | 00:42'04" |
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