2.1 km | 00:12:35 | 06:06/km日期: 2022-04-24 21:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'12" / 06'04" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'29") | 202 / 202 |
2 | | 06'15" (+00'19") | 200 / 403 |
3 | | 06'02" (+00'06") | 208 / 611 |
4 | | 06'10" (+00'14") | 204 / 815 |
5 | | 06'12" (+00'16") | 203 / 1019 |
6 | | 05'58" (+00'02") | 210 / 1229 |
7 | | 06'09" (+00'13") | 203 / 1433 |
8 | | 05'56" | 209 / 1642 |
9 | | 06'14" (+00'18") | 199 / 1842 |
10 | | 05'50" | 215 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.44 km 母子鱷魚 丫拖3代進階款 累積 :
965.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'04" | 00:12'16" |
2.1 | 05'49" | 00:12'36" |