7.0 km | 00:36:04 | 05:07/km日期: 2022-04-25 16:40 - 平均心率: 171 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 05'45" / 04'42" / 04'26" / 04'33" / 04'46" / 04'37" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'02" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'45" | 00:12'55" |
| 3 | 04'42" | 00:17'37" |
| 4 | 04'26" | 00:22'03" |
| 5 | 04'33" | 00:26'36" |
| 6 | 04'46" | 00:31'22" |
| 7 | 04'37" | 00:35'59" |
| 7.0 | 03'33" | 00:36'05" |
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