8.1 km | 00:55:50 | 06:52/km日期: 2022-05-06 19:38 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'23" / 08'04" / 08'23" / 07'58" / 06'22" / 05'59" / 05'38" / 04'32" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.89 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
630.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'04" | 00:16'27" |
| 3 | 08'23" | 00:24'50" |
| 4 | 07'58" | 00:32'48" |
| 5 | 06'22" | 00:39'10" |
| 6 | 05'59" | 00:45'09" |
| 7 | 05'38" | 00:50'47" |
| 8 | 04'32" | 00:55'19" |
| 8.1 | 04'17" | 00:55'52" |
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