周倍宏 2015/07/29 訓練日誌

周倍宏台中
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周倍宏

10.0 km | 00:54:02 | 05:23/km

日期: 2015-07-29 18:42 - 地點: 田心花園 - 天氣: HOT - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'27" / 05'13" / 05'15" / 05'20" / 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'36" / 05'25" / 05'13" / 03'20" /

7月累積里程 : 102.44 km

Under Armour Speedform™ Gemini 累積 : 36.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉俊沅, 永野和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'13"	00:10'40"
3	05'15"	00:15'55"
4	05'20"	00:21'15"
5	05'32"	00:26'47"
6	05'32"	00:32'19"
7	05'27"	00:37'46"
8	05'36"	00:43'22"
9	05'25"	00:48'47"
10	05'13"	00:54'00"
10.0	03'14"	00:54'02"

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