0.0 2015/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
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5.6 km | 00:24:00 | 04:16/km

日期: 2015-08-07 20:07 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 04'04" / 04'16" / 04'20" / 04'00" / 04'36" / 04'31" /

4*T配速5分鐘(休息1分鐘)

8月累積里程 : 182.30 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 871.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ray Wu, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'16"	00:08'20"
3	04'20"	00:12'40"
4	04'00"	00:16'40"
5	04'36"	00:21'16"
5.6	04'30"	00:24'00"

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