7.0 km | 00:41:17 | 05:52/km日期: 2022-06-03 10:50 - 地點: 寳溜股份有限公司 - 平均心率: 134 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'18" / 05'49" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'45" / 05'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'49" | 00:12'07" |
| 3 | 05'52" | 00:17'59" |
| 4 | 05'52" | 00:23'51" |
| 5 | 05'52" | 00:29'43" |
| 6 | 05'45" | 00:35'28" |
| 7 | 05'45" | 00:41'13" |
| 7.0 | 05'19" | 00:41'18" |
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