王志雄 2015/08/17 訓練日誌

王志雄高雄
ID 3327

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王志雄

11.0 km | 01:09:44 | 06:18/km

日期: 2015-08-17 20:21 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'24" / 06'38" / 06'02" / 05'47" / 05'58" / 05'42" / 05'55" / 05'53" / 06'18" / 06'50" / 07'53" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'34")

993 / 993

06'41"

(12'57")

06'38" (+00'54")

1006 / 1999

06'01"

(18'58")

06'01" (+00'17")

999 / 2999

05'53"

(24'51")

05'52" (+00'08")

1000 / 4000

05'58"

(30'49")

05'53" (+00'09")

1013 / 5013

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高雄

王志雄

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8月累積里程 : 86.37 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

彭武德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'38"	00:13'02"
3	06'02"	00:19'04"
4	05'47"	00:24'51"
5	05'58"	00:30'49"
6	05'42"	00:36'31"
7	05'55"	00:42'26"
8	05'53"	00:48'19"
9	06'18"	00:54'37"
10	06'50"	01:01'27"
11	07'53"	01:09'20"
11.0	08'43"	01:09'44"

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