7.8 km | 00:41:05 | 05:15/km日期: 2015-08-26 18:41 - 地點: 公園 - 天氣: 忽然大雨打雷閃電 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'33" / 05'27" / 05'14" / 04'56" / 04'52" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'59") | 1002 / 1002 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'24" (+00'36") | 1001 / 2004 | 192 / 96 |
| 3 | | 05'32" (+00'44") | 1002 / 3006 | 192 / 94 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 1007 / 4013 | 194 / 95 |
| 5 | | 05'13" (+00'25") | 1002 / 5015 | 197 / 97 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 1008 / 6024 | 196 / 102 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7025 | 197 / 105 |
| 8 | | 04'41" | 815 / 7840 | 197 / 107 |
跑著跑著忽然下起好大的雨，眼睛都張不開了，別貪心這樣就好，收工，我不是雨男呃，哈哈…
8月累積里程 : 409.17 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'27" | 00:22'10" |
| 5 | 05'14" | 00:27'24" |
| 6 | 04'56" | 00:32'20" |
| 7 | 04'52" | 00:37'12" |
| 7.8 | 04'45" | 00:41'05" |
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