6.3 km | 00:48:29 | 07:44/km日期: 2022-07-20 18:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'52" / 06'46" / 06'55" / 09'54" / 07'48" / 09'02" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+03'01") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
166.98 km 
puma velocity nitro 累積 :
623.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'46" | 00:13'38" |
| 3 | 06'55" | 00:20'33" |
| 4 | 09'54" | 00:30'27" |
| 5 | 07'48" | 00:38'15" |
| 6 | 09'02" | 00:47'17" |
| 6.3 | 09'46" | 00:49'50" |
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