鄭曰國 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭曰國高雄
ID 68409

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6.4 km | 00:41:18 | 06:26/km

日期: 2015-08-30 09:17 - 地點: 夢時代 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'40" / 07'15" / 06'20" / 06'32" / 06'29" / 07'12" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'09"

(13'49")

07'10" (+00'47")

996 / 1997

3

06'26"

(20'15")

06'23"

1006 / 3003

4

06'32"

(26'47")

06'29" (+00'06")

1005 / 4009

5

06'29"

(33'16")

06'30" (+00'07")

995 / 5004

展開計圈分析

當機又加肚子痛

8月累積里程 : 27.77 km

skechers 累積 : 1236.8 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

謝耀德, 張瑋聖和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'15"	00:13'55"
3	06'20"	00:20'15"
4	06'32"	00:26'47"
5	06'29"	00:33'16"
6	07'12"	00:40'28"
6.4	06'50"	00:43'18"

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