2.9 km | 00:13:09 | 04:35/km日期: 2015-09-09 22:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 04'17" / 04'46" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" (+00'31") | 861 / 2861 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
165.40 km Under armour speedform 累積 :
597.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 04'46" | 00:09'03" |
2.9 | 04'46" | 00:13'10" |