5.0 km | 00:29:03 | 05:47/km日期: 2015-09-14 20:55 - 平均心率: 168 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'48" / 05'35" / 07'41" / 06'00" / 03'58" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.08 km 
香港腳 累積 :
21.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 07'41" | 00:19'04" |
| 4 | 06'00" | 00:25'04" |
| 5 | 03'58" | 00:29'02" |
| 5.0 | 02'12" | 00:29'04" |
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