10.4 km | 01:07:09 | 06:28/km日期: 2022-08-19 11:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10782 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 47%
Pace: 06'09" / 05'38" / 06'18" / 05'32" / 05'38" / 05'38" / 07'18" / 06'48" / 07'55" / 06'33" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1003 / 1003 | 159 / 102 |
| 2 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 2004 | 154 / 109 |
| 3 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 3004 | 160 / 100 |
| 4 | | 05'51" | 1003 / 4008 | 160 / 106 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1001 / 5010 | 169 / 100 |
| 6 | | 06'37" (+00'46") | 1002 / 6012 | 152 / 99 |
| 7 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 7013 | 167 / 87 |
| 8 | | 07'15" (+01'24") | 1001 / 8015 | 143 / 96 |
| 9 | | 07'18" (+01'27") | 1000 / 9016 | 164 / 83 |
| 10 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 10016 | 181 / 82 |
| 11 | | 07'02" (+01'11") | 343 / 10359 | 144 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'38" | 00:11'47" |
| 3 | 06'18" | 00:18'05" |
| 4 | 05'32" | 00:23'37" |
| 5 | 05'38" | 00:29'15" |
| 6 | 05'38" | 00:34'53" |
| 7 | 07'18" | 00:42'11" |
| 8 | 06'48" | 00:48'59" |
| 9 | 07'55" | 00:56'54" |
| 10 | 06'33" | 01:03'27" |
| 10.4 | 10'15" | 01:07'09" |
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