7.1 km | 00:42:26 | 05:58/km日期: 2022-08-20 04:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'21" / 06'10" / 05'54" / 05'28" / 05'09" / 06'08" / 06'17" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'30") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'10" | 00:13'31" |
| 3 | 05'54" | 00:19'25" |
| 4 | 05'28" | 00:24'53" |
| 5 | 05'09" | 00:30'02" |
| 6 | 06'08" | 00:36'10" |
| 7 | 06'17" | 00:42'27" |
| 7.1 | 06'36" | 00:43'06" |
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