4.7 km | 00:58:14 | 12:25/km日期: 2022-08-30 19:11 - 平均心率: 85 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 12'03" / 11'15" / 12'57" / 12'32" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+01'29") | 689 / 4689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 286.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 11'15" | 00:23'18" |
| 3 | 12'57" | 00:36'15" |
| 4 | 12'32" | 00:48'47" |
| 4.7 | 10'51" | 00:56'16" |
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