Justin 2013/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 彰化
ID 17614

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8.6 km | 00:36:46 | 04:15/km

日期: 2013-06-15 18:15 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'29" / 04'09" / 04'08" / 04'05" / 04'14" / 04'09" / 04'21" / 04'25" / 04'27" /

6月累積里程 : 701.04 km

NIKE FREE Run 累積 : 1653.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

劉漢順, Raymond 和其他 15 人說推

·

呂麗真加油～朝700K邁進

2013-06-17 15:14 ·

Justin 是跑的到。沒有下雨的話

2013-06-17 15:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'09"	00:08'38"
3	04'08"	00:12'46"
4	04'05"	00:16'51"
5	04'14"	00:21'05"
6	04'09"	00:25'14"
7	04'21"	00:29'35"
8	04'25"	00:34'00"
8.6	04'27"	00:36'46"

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