侯明沅 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

侯明沅高雄
ID 118364

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5.6 km | 00:31:44 | 05:39/km

日期: 2015-09-20 17:48 - 地點: 高雄三民區寶業里滯洪池公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'03" / 05'22" / 05'13" / 05'21" / 05'40" / 06'44" /

9月累積里程 : 110.84 km

New Balance MT461NV (高雄) 累積 : 1017.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

George Kuo, Snow Ho 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'22"	00:11'25"
3	05'13"	00:16'38"
4	05'21"	00:21'59"
5	05'40"	00:27'39"
5.6	06'44"	00:31'44"

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