10.2 km | 01:22:35 | 08:05/km日期: 2022-09-10 06:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 10'40" / 09'15" / 07'23" / 07'02" / 06'26" / 06'15" / 08'00" / 08'46" / 04'39" / 11'16" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+06'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+04'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+04'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'15" (+06'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'42" (+07'03") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 09'15" | 00:19'55" |
| 3 | 07'23" | 00:27'18" |
| 4 | 07'02" | 00:34'20" |
| 5 | 06'26" | 00:40'46" |
| 6 | 06'15" | 00:47'01" |
| 7 | 08'00" | 00:55'01" |
| 8 | 08'46" | 01:03'47" |
| 9 | 04'39" | 01:08'26" |
| 10 | 11'16" | 01:19'42" |
| 10.2 | 11'41" | 01:22'06" |
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