阿立 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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5.2 km | 00:27:01 | 05:09/km

日期: 2015-09-20 10:33 - 地點: 東海大學 - 天氣: 熱死了 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 05'32" / 05'35" / 04'38" / 04'34" / 05'24" / 05'23" /

雲林

阿立

·

第8棒!我很認真的跑，成績不理想啦...嗚嗚

9月累積里程 : 70.42 km

XT 上傳 | 9 years ago

jean, 吳木生和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'35"	00:11'07"
3	04'38"	00:15'45"
4	04'34"	00:20'19"
5	05'24"	00:25'43"
5.2	05'23"	00:27'01"

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