10.7 km | 01:36:20 | 09:01/km日期: 2015-07-12 08:13 - 地點: 新園堤防 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 07'44" / 07'12" / 05'54" / 07'26" / 12'48" / 08'54" / 08'08" / 09'26" / 11'23" / 10'55" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'53") | 939 / 939 |
| 2 | | 06'58" (+00'59") | 1012 / 1951 |
| 3 | | 05'59" | 1004 / 2956 |
| 4 | | 07'23" (+01'24") | 1004 / 3961 |
| 5 | | 12'50" (+06'51") | 1001 / 4962 |
| 6 | | 09'00" (+03'01") | 1016 / 5979 |
| 7 | | 07'55" (+01'56") | 978 / 6958 |
| 8 | | 09'14" (+03'15") | 1009 / 7968 |
| 9 | | 11'29" (+05'30") | 1003 / 8971 |
| 10 | | 10'44" (+04'45") | 1007 / 9979 |
| 11 | | 09'57" (+03'58") | 696 / 10675 |
才跑不到1k右膝蓋就有點痛，不過還是持續跑，跑了2,3k也沒特別通，就這樣跑了4~5k後進入散步模式...
7月累積里程 :
19.72 km 
東展 炫光夜行者 Hyper Shiner-炫光橙 累積 :
777.1 kmAndroid - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'12" | 00:14'56" |
| 3 | 05'54" | 00:20'50" |
| 4 | 07'26" | 00:28'16" |
| 5 | 12'48" | 00:41'04" |
| 6 | 08'54" | 00:49'58" |
| 7 | 08'08" | 00:58'06" |
| 8 | 09'26" | 01:07'32" |
| 9 | 11'23" | 01:18'55" |
| 10 | 10'55" | 01:29'50" |
| 10.7 | 09'37" | 01:36'20" |
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