3.5 km | 00:22:06 | 06:18/km日期: 2022-09-15 19:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 04'36" / 10'38" / 04'45" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'10" (+01'01") | 357 / 857 |
| 3 | | 04'13" (+00'04") | 500 / 1357 |
| 4 | | 17'09" (+13'00") | 500 / 1857 |
| 5 | | 04'14" (+00'05") | 500 / 2357 |
| 6 | | 05'08" (+00'59") | 500 / 2857 |
| 7 | | 04'25" (+00'16") | 500 / 3357 |
| 8 | | 04'05" | 144 / 3501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 10'38" | 00:15'14" |
| 3 | 04'45" | 00:19'59" |
| 3.5 | 04'15" | 00:22'07" |
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