7.3 km | 00:58:57 | 08:01/km日期: 2015-09-22 20:03 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'56" / 08'04" / 08'07" / 08'18" / 07'43" / 07'54" / 08'13" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'12") | 343 / 7343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.52 km 
迪卡儂 累積 :
376.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'04" | 00:16'00" |
| 3 | 08'07" | 00:24'07" |
| 4 | 08'18" | 00:32'25" |
| 5 | 07'43" | 00:40'08" |
| 6 | 07'54" | 00:48'02" |
| 7 | 08'13" | 00:56'15" |
| 7.3 | 07'54" | 00:58'58" |
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