4.2 km | 00:29:06 | 06:57/km日期: 2022-09-15 18:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'33" / 06'20" / 06'45" / 07'58" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 400 / 2400 |
| 4 | | 14'03" (+09'16") | 177 / 2577 |
| 5 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 3577 |
| 6 | | 06'01" (+01'14") | 200 / 3777 |
| 7 | | 12'56" (+08'09") | 200 / 3977 |
| 8 | | 11'45" (+06'58") | 205 / 4183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.69 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'20" | 00:13'53" |
| 3 | 06'45" | 00:20'38" |
| 4 | 07'58" | 00:28'36" |
| 4.2 | 11'32" | 00:30'43" |
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