5.0 km | 00:25:44 | 05:08/km日期: 2015-09-20 21:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'36" / 05'23" / 04'36" / 04'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.08 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
705.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'36" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 04'36" | 00:21'01" |
| 5 | 04'42" | 00:25'43" |
| 5.0 | 05'08" | 00:25'45" |
留言 
