尤志長 2015/09/28 訓練日誌

尤志長屏東
ID 77180

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尤志長

11.6 km | 00:58:35 | 05:04/km

日期: 2015-09-28 17:11 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'07" / 05'33" / 04'54" / 04'55" / 04'55" / 04'57" / 05'09" / 05'04" / 05'01" / 04'55" / 05'12" / 05'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 134.09 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

亮亮, 陳文吉和其他 7 人說推

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吉哥厲害

2015-09-28 18:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'33"	00:10'40"
3	04'54"	00:15'34"
4	04'55"	00:20'29"
5	04'55"	00:25'24"
6	04'57"	00:30'21"
7	05'09"	00:35'30"
8	05'04"	00:40'34"
9	05'01"	00:45'35"
10	04'55"	00:50'30"
11	05'12"	00:55'42"
11.5	05'19"	00:58'37"

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