titanhou 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

titanhou 台中
ID 7802

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12.0 km | 01:21:35 | 06:46/km

日期: 2015-09-26 06:20 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 953 Cal - 總步數: 13332 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'13" / 06'38" / 06'44" / 06'39" / 07'05" / 06'58" / 06'18" / 07'37" / 06'41" / 06'26" / 06'48" / 06'09" / 08'47" /

9月累積里程 : 111.80 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'38"	00:13'51"
3	06'44"	00:20'35"
4	06'39"	00:27'14"
5	07'05"	00:34'19"
6	06'58"	00:41'17"
7	06'18"	00:47'35"
8	07'37"	00:55'12"
9	06'41"	01:01'53"
10	06'26"	01:08'19"
11	06'48"	01:15'07"
12	06'09"	01:21'16"
12.0	08'40"	01:21'35"

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