10.0 km | 00:49:47 | 04:57/km日期: 2015-09-29 16:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9138 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 04'58" / 05'07" / 05'00" / 05'01" / 05'03" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 04'57" / 04'12" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'47") | 1012 / 1012 | 181 / 110 |
| 2 | | 05'00" (+00'49") | 1006 / 2018 | 182 / 109 |
| 3 | | 04'59" (+00'48") | 1003 / 3021 | 182 / 110 |
| 4 | | 05'02" (+00'51") | 1004 / 4026 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'01" (+00'50") | 1008 / 5035 | 183 / 108 |
| 6 | | 05'02" (+00'51") | 1007 / 6042 | 183 / 107 |
| 7 | | 05'04" (+00'53") | 1004 / 7046 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'03" (+00'52") | 1010 / 8057 | 182 / 108 |
| 9 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 9057 | 183 / 110 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10058 | 193 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.28 km 
Adidas Takumi Ren - 1 累積 :
574.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'07" | 00:10'05" |
| 3 | 05'00" | 00:15'05" |
| 4 | 05'01" | 00:20'06" |
| 5 | 05'03" | 00:25'09" |
| 6 | 05'05" | 00:30'14" |
| 7 | 05'07" | 00:35'21" |
| 8 | 05'06" | 00:40'27" |
| 9 | 04'57" | 00:45'24" |
| 10 | 04'12" | 00:49'36" |
| 10.0 | 06'42" | 00:49'47" |
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