嘎逼 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

嘎逼台中
ID 190272

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6.0 km | 00:42:31 | 07:01/km

日期: 2015-09-30 22:04 - 地點: 老地方 - 天氣: 不熱也無風 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'03" / 08'26" / 08'26" / 08'26" / 149'40" /

九月追到這，
八月不足的、十月補回來！

準備進入路跑月，加油~

9月累積里程 : 112.71 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 197.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

thelala, 詹鎮岳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'26"	00:16'29"
3	08'26"	00:24'55"
4	08'26"	00:33'21"
4.9	08'31"	00:40'50"

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