戈七阿魔師 Amos 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

13.6 km | 01:28:11 | 06:30/km

日期: 2022-09-17 06:53 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'23" / 06'06" / 06'09" / 06'24" / 06'14" / 06'25" / 06'34" / 06'22" / 07'00" / 06'38" / 06'34" / 06'40" / 06'22" / 07'52" /

9月累積里程 : 96.76 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	06'09"	00:18'38"
4	06'24"	00:25'02"
5	06'14"	00:31'16"
6	06'25"	00:37'41"
7	06'34"	00:44'15"
8	06'22"	00:50'37"
9	07'00"	00:57'37"
10	06'38"	01:04'15"
11	06'34"	01:10'49"
12	06'40"	01:17'29"
13	06'22"	01:23'51"
13.6	07'51"	01:28'11"

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