胡翰祥 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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5.7 km | 00:38:56 | 06:47/km

日期: 2022-09-20 18:00 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 1388 - 平均步頻: 35 - 平均步幅: 413 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 07'37" / 06'36" / 06'21" / 06'28" / 07'01" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

34'13"

(34'13")

06'50"

5006 / 5006

35 / 416

2

04'43"

(38'56")

06'25"

734 / 5741

39 / 395

9月累積里程 : 46.04 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago

林富田, 林教官和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2022-09-20 19:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'36"	00:14'13"
3	06'21"	00:20'34"
4	06'28"	00:27'02"
5	07'01"	00:34'03"
5.7	06'38"	00:38'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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