3.3 km | 00:26:56 | 08:13/km日期: 2022-09-22 19:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 07'56" / 07'26" / 09'17" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 393 / 393 |
| 2 | | 01:50'27" (+46'02") | 18 / 411 |
| 3 | | 04'34" (+00'09") | 388 / 799 |
| 4 | | 01:31'00" (+26'35") | 17 / 817 |
| 5 | | 04'28" (+00'03") | 391 / 1209 |
| 6 | | 01:20'04" (+15'39") | 18 / 1227 |
| 7 | | 04'27" (+00'02") | 393 / 1621 |
| 8 | | 01:19'58" (+15'33") | 19 / 1640 |
| 9 | | 04'36" (+00'11") | 391 / 2031 |
| 10 | | 01:46'34" (+42'09") | 14 / 2045 |
| 11 | | 04'37" (+00'12") | 390 / 2436 |
| 12 | | 01:06'24" (+01'59") | 22 / 2458 |
| 13 | | 04'43" (+00'18") | 391 / 2849 |
| 14 | | 01:12'21" (+07'56") | 27 / 2877 |
| 15 | | 04'50" (+00'25") | 387 / 3265 |
| 16 | | 01:16'03" (+11'38") | 12 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'26" | 00:15'22" |
| 3 | 09'17" | 00:24'39" |
| 3.3 | 08'14" | 00:26'56" |
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