7.0 km | 00:56:27 | 08:03/km日期: 2022-09-20 18:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 09'45" / 07'58" / 10'04" / 06'41" / 05'51" / 05'14" / 10'40" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+05'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+02'07") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 07'58" | 00:17'43" |
| 3 | 10'04" | 00:27'47" |
| 4 | 06'41" | 00:34'28" |
| 5 | 05'51" | 00:40'19" |
| 6 | 05'14" | 00:45'33" |
| 7 | 10'40" | 00:56'13" |
| 7.0 | 07'33" | 00:56'19" |
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