8.7 km | 00:53:59 | 06:12/km日期: 2022-09-24 05:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 06'10" / 06'02" / 06'03" / 06'25" / 06'09" / 06'16" / 06'14" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'26") | 687 / 8687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 06'02" | 00:18'25" |
| 4 | 06'03" | 00:24'28" |
| 5 | 06'25" | 00:30'53" |
| 6 | 06'09" | 00:37'02" |
| 7 | 06'16" | 00:43'18" |
| 8 | 06'14" | 00:49'32" |
| 8.7 | 06'29" | 00:54'00" |
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