10.0 km | 01:10:56 | 07:05/km日期: 2022-09-25 16:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'36" / 06'28" / 06'35" / 09'02" / 07'26" / 07'07" / 07'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'24") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.15 km 
ASICS GT2000-9(3/6） 累積 :
1078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'36" | 00:19'44" |
| 4 | 06'28" | 00:26'12" |
| 5 | 06'35" | 00:32'47" |
| 6 | 09'02" | 00:41'49" |
| 7 | 07'26" | 00:49'15" |
| 8 | 07'07" | 00:56'22" |
| 9 | 07'43" | 01:04'05" |
| 10.0 | 06'52" | 01:10'57" |
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