6.1 km | 00:29:57 | 04:54/km日期: 2022-09-30 17:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 04'39" / 04'46" / 04'40" / 04'41" / 04'43" / 06'01" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'05" (+14'39") | 104 / 5104 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 6104 |
| 8 | | 04'21" | 8 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'46" | 00:09'25" |
| 3 | 04'40" | 00:14'05" |
| 4 | 04'41" | 00:18'46" |
| 5 | 04'43" | 00:23'29" |
| 6 | 06'01" | 00:29'30" |
| 6.1 | 03'58" | 00:29'57" |
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