6.0 km | 00:39:43 | 06:36/km日期: 2015-10-04 17:43 - 平均心率: 174 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 06'09" / 06'22" / 06'45" / 06'53" / 07'02" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.15 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
838.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 06'22" | 00:19'00" |
| 4 | 06'45" | 00:25'45" |
| 5 | 06'53" | 00:32'38" |
| 6 | 07'02" | 00:39'40" |
| 6.0 | 06'29" | 00:39'43" |
展開計圈分析
留言 
