5.4 km | 00:50:47 | 09:26/km日期: 2022-09-29 19:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'05" / 10'10" / 09'28" / 10'59" / 10'27" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'02") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 10'10" | 00:18'15" |
| 3 | 09'28" | 00:27'43" |
| 4 | 10'59" | 00:38'42" |
| 5 | 10'27" | 00:49'09" |
| 5.4 | 09'13" | 00:52'36" |
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