7.0 km | 01:47:24 | 15:16/km日期: 2022-10-01 05:58 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 16'02" / 14'32" / 14'40" / 15'25" / 15'21" / 14'56" / 15'56" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'02" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'25" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'55" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'42" (+01'11") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 296.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'02" | 00:16'02" |
| 2 | 14'32" | 00:30'34" |
| 3 | 14'40" | 00:45'14" |
| 4 | 15'25" | 01:00'39" |
| 5 | 15'21" | 01:16'00" |
| 6 | 14'56" | 01:30'56" |
| 7 | 15'56" | 01:46'52" |
| 7.0 | 15'41" | 01:47'24" |
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