劉家守 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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8.5 km | 01:05:46 | 07:46/km

日期: 2022-09-30 05:26 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 10'03" / 07'56" / 07'52" / 07'28" / 07'58" / 07'20" / 07'07" / 07'02" / 06'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 106.89 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	07'56"	00:17'59"
3	07'52"	00:25'51"
4	07'28"	00:33'19"
5	07'58"	00:41'17"
6	07'20"	00:48'37"
7	07'07"	00:55'44"
8	07'02"	01:02'46"
8.5	06'34"	01:05'47"

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