10.0 km | 00:48:07 | 04:48/km日期: 2022-10-01 22:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8594 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'27" / 05'04" / 04'56" / 04'48" / 04'44" / 04'39" / 04'45" / 04'36" / 04'35" / 04'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'54") | 1002 / 1002 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'04" (+00'31") | 1002 / 2004 | 172 / 114 |
| 3 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 3005 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'49" (+00'16") | 1002 / 4007 | 176 / 117 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 5007 | 177 / 118 |
| 6 | | 04'40" (+00'07") | 1001 / 6009 | 179 / 119 |
| 7 | | 04'46" (+00'13") | 1003 / 7013 | 183 / 114 |
| 8 | | 04'36" (+00'03") | 1002 / 8015 | 184 / 117 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 9016 | 186 / 117 |
| 10 | | 04'27" | 999 / 10015 | 185 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'04" | 00:10'31" |
| 3 | 04'56" | 00:15'27" |
| 4 | 04'48" | 00:20'15" |
| 5 | 04'44" | 00:24'59" |
| 6 | 04'39" | 00:29'38" |
| 7 | 04'45" | 00:34'23" |
| 8 | 04'36" | 00:38'59" |
| 9 | 04'35" | 00:43'34" |
| 10 | 04'27" | 00:48'01" |
| 10.0 | 06'29" | 00:48'07" |
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