10.0 km | 00:49:54 | 04:59/km日期: 2022-10-03 20:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8820 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'07" / 05'11" / 04'57" / 04'57" / 04'58" / 04'41" / 04'36" / 04'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'57") | 1000 / 1000 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+00'44") | 1001 / 2001 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'08" (+00'33") | 1002 / 3004 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 4004 | 176 / 109 |
| 5 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 5004 | 176 / 113 |
| 6 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 6005 | 177 / 113 |
| 7 | | 04'57" (+00'22") | 1001 / 7006 | 177 / 113 |
| 8 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 8007 | 179 / 117 |
| 9 | | 04'35" | 1003 / 9010 | 183 / 118 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10011 | 182 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'07" | 00:15'58" |
| 4 | 05'11" | 00:21'09" |
| 5 | 04'57" | 00:26'06" |
| 6 | 04'57" | 00:31'03" |
| 7 | 04'58" | 00:36'01" |
| 8 | 04'41" | 00:40'42" |
| 9 | 04'36" | 00:45'18" |
| 10 | 04'25" | 00:49'43" |
| 10.0 | 15'48" | 00:49'54" |
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