5.0 km | 00:26:21 | 05:15/km日期: 2022-09-25 13:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'11" / 05'16" / 05'36" / 05'27" / 04'48" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'16" | 00:10'27" |
| 3 | 05'36" | 00:16'03" |
| 4 | 05'27" | 00:21'30" |
| 5 | 04'48" | 00:26'18" |
| 5.0 | 03'47" | 00:26'21" |
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