5.0 km | 00:20:27 | 04:04/km日期: 2022-10-12 09:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 04'01" / 04'07" / 04'04" / 04'11" / 04'23" / 716'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'07" | 00:08'08" |
| 3 | 04'04" | 00:12'12" |
| 4 | 04'11" | 00:16'23" |
| 5 | 04'23" | 00:20'46" |
| 5.0 | 701'14" | 00:27'56" |
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