Erica Maio Maio Chen 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Maio Maio Chen 桃園
ID 17049

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Erica Maio Maio Chen

5.1 km | 00:36:24 | 07:06/km

日期: 2015-10-11 20:36 - 地點: 普忠路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'23" / 07'04" / 08'13" / 07'24" / 06'28" / 07'13" /

桃園

Erica Maio Maio Chen

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今天MC第二天，晚上肚子不痛了，感覺還好。就想小跑3K，跑到3K就想說那就5K好了XD。哈哈哈！只能醬子，沒辦法再多了！

10月累積里程 : 200.30 km

Brooks Glycerin 12紫色累積 : 1487.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Anna Tsai, 吳明誠和其他 11 人說推

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觀看另 1 則留言

Erica Maio Maio Chen 士校大池是指消防隊對面那個嗎？

2015-10-11 23:02 ·

綠茶對呀，沒錯！那個就是士校大池。

2015-10-11 23:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'04"	00:14'27"
3	08'13"	00:22'40"
4	07'24"	00:30'04"
5	06'28"	00:36'32"
5.1	07'13"	00:37'24"

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