11.4 km | 01:03:19 | 05:33/km日期: 2022-10-13 07:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'38" / 05'37" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'16" / 05'12" / 05'21" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'37") | 1001 / 1001 | 168 / 87 |
| 2 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 2001 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 1003 / 3005 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 4006 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'22") | 1002 / 5008 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1001 / 6010 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1002 / 7013 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'16" (+00'07") | 1001 / 8015 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 9015 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'09" | 1003 / 10019 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 11021 | 181 / 101 |
| 12 | | 06'23" (+01'14") | 380 / 11402 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.08 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 UK 10 累積 :
516.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'37" | 00:12'15" |
| 3 | 05'31" | 00:17'46" |
| 4 | 05'33" | 00:23'19" |
| 5 | 05'28" | 00:28'47" |
| 6 | 05'20" | 00:34'07" |
| 7 | 05'15" | 00:39'22" |
| 8 | 05'15" | 00:44'37" |
| 9 | 05'16" | 00:49'53" |
| 10 | 05'12" | 00:55'05" |
| 11 | 05'21" | 01:00'26" |
| 11.4 | 07'09" | 01:03'19" |
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