10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km日期: 2022-10-14 17:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'39" / 05'28" / 05'38" / 05'22" / 05'17" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'35" | 00:23'08" |
| 5 | 05'39" | 00:28'47" |
| 6 | 05'28" | 00:34'15" |
| 7 | 05'38" | 00:39'53" |
| 8 | 05'22" | 00:45'15" |
| 9 | 05'17" | 00:50'32" |
| 10 | 05'16" | 00:55'48" |
| 10.0 | 04'50" | 00:55'50" |
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