王志清 2022/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

王志清南投
ID 492280

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半馬 | 02:23:20 | 06:47/km | 第14半馬

2022 Puli Power 埔里山城派對馬拉松-七勢回歸

官方成績
日期	2022-10-16
成績	02:23:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'37")

00:26'37"

00:54'22"

10 km

(00:54'22")

00:27'45" (+01'08")

15 km

(01:23'03")

00:28'41" (+02'04")

00:57'13" (+02'51")

20 km

(01:51'35")

00:28'32" (+01'55")

Finish

(02:23:20)

日期: 2022-10-16 06:00 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

南投

王志清

·

南投

王志清

·

基本訓練

賽後評分: 天氣好
給 4 星

10月累積里程 : 434.90 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

靜樺, yoyo 和其他 39 人說推

·

觀看另 25 則留言

Sherry Hsieh 好美的賽道，恭喜破二高速完賽👍️

2022-10-18 10:41 ·

1 個人推

張麗雲恭喜完賽

2022-10-21 10:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'05"	00:10'05"
3	05'26"	00:15'31"
4	05'34"	00:21'05"
5	05'32"	00:26'37"
6	05'46"	00:32'23"
7	05'29"	00:37'52"
8	05'15"	00:43'07"
9	05'29"	00:48'36"
10	05'46"	00:54'22"
11	05'31"	00:59'53"
12	05'21"	01:05'14"
13	06'18"	01:11'32"
14	05'50"	01:17'22"
15	05'41"	01:23'03"
16	06'15"	01:29'18"
17	05'35"	01:34'53"
18	05'26"	01:40'19"
19	05'28"	01:45'47"
20	05'48"	01:51'35"
21	06'03"	01:57'38"
21.5	49'47"	02:23'20"

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