10.7 km | 01:09:15 | 06:29/km日期: 2015-10-13 09:34 - 總爬升: 246 m - 地點: 瑞光宮太子爺廟 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 85 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 06'18" / 07'13" / 07'41" / 07'28" / 06'44" / 06'02" / 06'25" / 05'49" / 05'35" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'18" (+00'43") | 1003 / 2008 |
| 3 | | 07'15" (+01'40") | 1013 / 3022 |
| 4 | | 07'39" (+02'04") | 1004 / 4026 |
| 5 | | 07'27" (+01'52") | 1007 / 5033 |
| 6 | | 06'42" (+01'07") | 999 / 6032 |
| 7 | | 06'02" (+00'27") | 1008 / 7041 |
| 8 | | 06'21" (+00'46") | 1007 / 8048 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1017 / 9066 |
| 10 | | 05'35" | 1005 / 10071 |
| 11 | | 05'30" | 665 / 10737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.57 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'18" | 00:12'15" |
| 3 | 07'13" | 00:19'28" |
| 4 | 07'41" | 00:27'09" |
| 5 | 07'28" | 00:34'37" |
| 6 | 06'44" | 00:41'21" |
| 7 | 06'02" | 00:47'23" |
| 8 | 06'25" | 00:53'48" |
| 9 | 05'49" | 00:59'37" |
| 10 | 05'35" | 01:05'12" |
| 10.7 | 06'08" | 01:09'15" |
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