黃碧香 2022/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃碧香高雄
ID 302903

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6.4 km | 00:57:46 | 08:58/km

日期: 2022-10-18 17:48 - 地點: 操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 07'37" / 07'51" / 07'28" / 07'21" / 07'23" / 12'07" / 18'13" /

基本訓練
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出門走走動一動

10月累積里程 : 122.17 km

母子鱷魚 BC7712灰累積 : 589.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Mike Tsai, 鄭全慶和其他 6 人說推

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觀看另 1 則留言

我香姊早安，週二644跑步愉快。

2022-10-19 07:30 ·

1 個人推

Hsing Kuo 阿計早安

2022-10-19 07:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'51"	00:15'28"
3	07'28"	00:22'56"
4	07'21"	00:30'17"
5	07'23"	00:37'40"
6	12'07"	00:49'47"
6.4	18'19"	00:57'48"

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